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猫と暮らした日々。 飯を食う日々。 酒を呑む日々。 本を読む日々。 音楽を聴く日々。自転車に乗る日々。

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初。

今日は朝からかみさんとチャリで江ノ島まで。

cafeとびっちょで遅い朝食。
DSC00125.jpg
パンがパリパリでなかなか美味い。

DSC00127.jpg
江ノ島にて。


その後、平塚経由で帰宅。

…かみさんの自転車後輪パンク…。


ちゅうことで、人生初、屋外でのパンク修理。

この間KHSとDAHONでタイヤ&チューブ交換した経験もあってナントカ無事にチューブ交換できて、家まで自走で帰ってこれました。
良かった良かった。


Runtastic Road Bike Androidによる本日のデータ
距離:59.02km
時間:3h 25m 06s
スピード:17.28km/h
消費カロリー:991kcal
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  1. 2015/10/12(月) 17:43:52|
  2. チャリ散歩
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
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コメント

消費カロリー

991kcalすかー\(◎o◎)/!
そういうのって、どうやってわかるの?
山歩きって、どの位の消費カロリーなんだろ。
  1. 2015/10/14(水) 13:24:47 |
  2. URL |
  3. 花火星人 #OARS9n6I
  4. [ 編集 ]

Re: 消費カロリー

花火星人様

スマホのアプリでそういうのがあるんですよ。
一応、本人の身長体重や、スピード、高低差なんかも考えて…いるのかな?

登山用アプリとかでそういうのないんですかね。
  1. 2015/10/15(木) 20:06:42 |
  2. URL |
  3. みいやん&小春 #-
  4. [ 編集 ]

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