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猫と暮らした日々。 飯を食う日々。 酒を呑む日々。 本を読む日々。 音楽を聴く日々。自転車に乗る日々。

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重たいってば

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しょ、じゃねぇって。
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テーマ: - ジャンル:ペット

  1. 2013/01/30(水) 22:22:38|
  2. 小春と(で)遊んでみる
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2

そして今日も。

1 サイズ変更
今日はお一人でした。



2 サイズ変更
察するにご主人様がお仕事(食糧探し)でお出かけの間家を守っているのだと。



3 サイズ変更
ちょっと遊んでもらった。



4 サイズ変更 サイズ変更
チャリンカーの水分補給に欠かせないものです。




runtastic PRO Androidによる本日のデータ
距離:50.84km
時間:2h 36m 47s
スピード:19.45kph
カロリー:927kcal
  1. 2013/01/27(日) 20:06:23|
  2. チャリ散歩
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2

20130127今日の昼御飯

お昼御飯はいつも通りに前日の残り物。
というか、翌日分も考えて作ってるんだけど。

・鮭のホワイトシチュー

・コールスロー

RES08674.jpg

テーマ:グルメじゃない料理日記 - ジャンル:日記

  1. 2013/01/27(日) 17:51:14|
  2. 食ってみる呑んでみる
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

毎週会ってます

一週間ぶりのチャリ。

いつものコースを走っていると。

RES04956.jpg

今日もいたいた。




RES04955.jpg

先週も先々週もここにいたんだけどね。




RES04957.jpg

おばさまたちが井戸端会議をしていた写真撮れなかったの。



RES04958.jpg

それにしても。




RES04960.jpg

いつもつも仲イイねぇ…。




RES04961_20130126215621.jpg

あれ?
ツンデレ?




さて。
猫様に別れを告げたら。


RES04962_20130126215620.jpg

これもさいたま市。






RES04963_20130126215621.jpg

某所の橋より。



runtastic PRO Androidによる本日のデータ
距離:41.77km
時間:2h 23m 44s
スピード:17.44kph
カロリー:726kcal
  1. 2013/01/26(土) 22:00:46|
  2. チャリ散歩
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  4. | コメント:2

20130126今日の晩御飯

先週末のある方のFBを見てどうしてもグラタンが食べたくなったので。

・鮭とほうれん草のグラタン

 レンジでチンしたジャガイモとフライパンで焼いた鮭をグラタン皿に。
 オリーブオイルでタマネギ炒めて小麦粉入れて炒めて牛乳でのばしてホウレン草としめじを入れ、コンソメ塩胡椒で味付けしたものをグラタン皿に。
 チーズとパン粉をのせてオーブンで焼く。
 イタリアンパセリ振る。

・コールスロー

 キャベツ人参タマネギを塩マヨオリーブオイル酢バジルタイムで和えてしばし放置。
 器に盛ってプチトマ。

・ブロッコリーアスパラプチトマトのオリーブオイル炒め

RES08669.jpg

テーマ:グルメじゃない料理日記 - ジャンル:日記

  1. 2013/01/26(土) 20:12:31|
  2. 本を読んでみる
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